Bom dia, bom dia!
Venho hoje dizer que ontem foi mais um dia certinho pra mim.
É uma sensação muito boa no dia seguinte, quando vc faz tudo direito no dia anterior, ah que bom!
Vamos a alimentação de ontem: cedo: 1 fatia de pão integral com margarina e café, lanche meia maça (sem foto), almoço foi 3col de arroz + 3 de feijão + 4 de chuchu com carne moída + salada de alface tomate e repolho, no inicio da tarde comi meu iogurte com 1 banana e 3 morangos, na rua comi meu magic tost (sem foto), e a noite comi sopa de legumes.
Fiquei devendo duas fotos, mas é questão de prática, já já estou tirando foto de tudo.
Me pesei e a balança mostrou 105,700kg, sabia que uma parte era inchaço, já que estava sem tomar água direito, mas já corrigi, então estou contando com esse peso pra uma re-partida de tudo.
Então desde já bom fim de semana pra vcs, e amanhã volto com boas noticias!
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7 comentários:
Oi Josii
que linda fazendo tudo certinho!!
daqui pra frente a balança só vai baixar
beijoos
Ai que lindo sua alimentação. Continua assim que daki uns dias a balança vai começar a sorrir.
Beijokas
A sensação de que fizemos tudo certo é boa mesmo, Josi!
Beijos e bom fds!!! =)
Eu nem tiro foto de nada, kkk
até pq tenho preguiça de montar pratos bonitos.kkk
bjs
Oiiii eu fico mega feliz por vc. É uma sensação maravilhosa quando começamos a tomar as rédeas da gente né?
Continue assim, eu sei que vc pode!!
Bjs
Grazi
Ae parabéns! Continue animada para fazer tudo certinho! Beijão
Ótimo fim de semana par vc :D
É muito bom saber que estamos no caminho certo. Parabéns!
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