Eu ando bem graças a Deus, mas confesso que ando com tanta saudades de comer haha, só beber líquidos não é nada fácil! Mais vamo que vamo e nada de desanimar!
Mudando um pouco de assunto, é com dor no coração que venho hoje falar do projeto do blog, acredito que talvez seja a ultima postagem dela, pelo menos em grupo. Não recebi quase nada de respostas e tive algumas desistências, então fica meio que impossível tocar o projeto sem colaboração... Agradeço imensamente quem participou e quem está até o fim, tenho alguns resumos do mês de março que irei colocar aqui tbm, fiz grandes amizades com o projeto e continuarei com elas não importando o fim. Espero tbm não ter decepcionado vcs, e de qualquer maneira valeu por tudo.
Resumo da minha madrinha Joana fez pra mim!
"A minha afilhada tem-se mantido realista. Sabe que se
pode esforçar mais e com certeza que o vai fazer!
Tem de colocar as prioridades em ordem e está pronta para
vencer a preguiça alheia! Anda um pouco ansiosa mas este ano começou bem melhor
do que o passado. Tem apenas de ganhar força de vontade, especialmente para o
exercício. Mas sabe que o mais complicado é começar. Depois vem o manter e,
quando se der por ela, os exercícios vao fazer parte da rotina diário!"
Resumo que a Ionara fez da Joana
"A Joana já treina há bastante tempo e agora mudou seu treino
e plano alimentar, pois quer ganhar massa muscular, portanto, ela não espera
que o peso baixe na balança, não espera números, e sim sentir-se bem consigo!
Ela procura sempre manter-se positiva, para alcançar seus
resultados e tem como ponto forte sua persistência."
Resumo que a Ana Isabel fez da Ionara
"Embora ainda não tenhamos tido a oportunidade de nos
conhecermos muito bem, consegui perceber que a minha afilhada, Ionara Régia,
está muito motivada na sua luta contra a balança. Embora tenha feito exercício
físico regularmente, de 4 a 5 vezes por semana, não conseguiu perder peso. Os
seus exercícios, executados das 5h às 6h da manhã antes do trabalhar, são
intercalados entre a esteira, o step, e bicicleta e a musculação e contribuem
para um maior bem-estar ao longo do dia.
A sua maior dificuldade prende-se com a Reeducação
Alimentar, visto que não conseguiu manter uma alimentação apropriada devido às
várias comemorações e eventos que se realizaram no mês passado. Contudo, não
foi isso que a fez baixar os braços e está disposta a correr atrás do prejuízo.
Tem por hábito elaborar planos alimentares nos
fins-de-semana, o que torna a sua alimentação mais controlada durante toda a
semana.
Numa avaliação em termos de animação, autoavalia-se com a
nota 9 (de 1 a 10), mas sente que precisa de transformar essa animação em
resultados e fará tudo o que puder para o conseguir. E determinação não lhe
falta!"
Obrigado de coração meninas, e qualquer coisa sabem... me mandem um e-mail que terei prazer em responder. Bjs
