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16 dezembro 2013

Uma semana light? Tomara...

Oi gente! Hoje conseguir vir com tempo :D
Mais uma semana começando e o desejo de que desta vez tudo ocorrerá bem... Espero mesmo não sair da linha essa semana, mas pra isso é preciso saber controlar, oooo dificuldade!
Falando nisso a bruxa anda solta por aí, to vendo que assim como eu tem muitas meninas com dificuldade, que isso gente o que está acontecendo? Deve ser o fim do ano com tantas comemorações que se tem e a ansiedade do próximo ano vir melhor, que acabamos dando aquela descontrolada.

Hoje falei pro meu esposo que não posso ficar comendo a vontade até o dia da nutricionista, afinal se fizer isso vou engordar e ficar mais chateada ainda, então bora segurar a boca nervosa pra passar a virada melhorzinha.
Essa semana irei fazer um planejamento sobre 2014, acho que quando planejamos algo fica mais fácil do que simplesmente querer e não propor algo entendem? Claro que só planejar não adianta muita coisa, irei por em prática já na primeira semana do ano, e provarei a todo mundo que sou capaz sim! Colocarei mais detalhes essa semana pra vocês...

A mudança aqui está apenas começando, mas já estou me habituando o que me dá vantagem! Espero que essa semana seja mais light a todas e que as tentações  passem longe de vcs!!!
Essa semana vamos dizer não as tentações! Bjs

11 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

sim sim sim, está a solta a bruxa menina.... coisa né?
uma linda semana magrinha pra n´pos
beijos

Aline Canteiro disse...

essas comemorações matam né! começam 15 dias antes do natal e só terminam no ano novo! ufa! quem aguenta? hahaha..
Bora focar mais um pouquinho né?!
Beijão e uma ótima semana!

Drika disse...

Foco..foco...foco !!!!!!Não é facil nessa epoca mas planejando direitinho dá bjs

Daniela Amaral disse...

hehe não é fácil não! Não podemos contar com a ida das festas para começar ou não a RA e AF, pois daqui a pouco termina natal e ano novo mas CHEGA CARNAVAL E PÁSCOA isso sem contar as festas em família né? temos que ter determinação, é, é difícil mas temos que ter foco! hehueheu
Flor, sou nova aqui nesse espacinho, mas já me inscrevi para receber suas atualizações, eba!
Beijinhos :*

Ionara Régia disse...

É, Josi... estamos todas no mesmo barco... Mas com um pouquinho de foco e planejamento dá pra curtir as comemorações de fim de ano sem comprometer os resultados de um ano inteiro de RA.
Bjs! =)

Joanna disse...

a bruxa ta solta mesmo!!!! dezembro mais dificil q to passando em relação a emagrecimento!!!!
falando nisso, vc tem q mandar sua pesagem da semana pq amanha ja posto a tabela atualizada com os pesos!
bjs

Luana disse...

nem me fale nessa bruxa!!
to querendo prender ela mas ta dificil pegar viu!!!
mas enfim bora la!!!
ainda nao fiz meu planejamento para 2014 porque to numa correia so aqui no trampo por causa que vou sair de ferias!!!!
mas esse fim de semana pretendo fazer viu!!!! quero começar dia 02/01 com tudo lindo!!!
beijos amore!!!!!

Projeto Corpo Violão disse...

Oiiiiii Josi, que fofura ficou seu blog. Ameiiiii.

Eu te entendo sobre o post onde mencionou a fome incomum.....é difícil mesmo, quando sentires essa fome incontrolavel tente parar e descansar a mente e tente observar o que está de deixando assim?????????? Isso demora sabe, mas é necessário....e um reaprendizado de como funcionamos....Vc consegue! Demora mas é preciso fazer.

Não se cobre tanto, preste atenção na tua mastigação, nas porções, no intervalo que vc fez a ultima refeição....(pelo menos nessa fase de fome incontrolável)....

Continue sempre....mesmo com os tropeços.
O emagrecimento não é somente reaprender a comer e ter hábitos saudáveis, é tb te reconhecer, entender como vc é como pensa e como age de fato.

Mil bjs
Força ai
Grazi

Kah disse...

Nem me fale Josi, por aqui tá f***, mas tô Recomeçando ( de novo) hoje, pq esperar pro ano que vem vai piorar tudo ainda mais.. Força pra nós!! Adorei a nova cara do seu cantinho, tá lindo!! Bjos

Larissa Gomes disse...

Olha essas comemorações me mata, me descontrolo totalmente, mas esse ano vou me controlar. Se Deus quiser! Boa Sorte ai .... Primeira vez aqui no teu blog, to adorando tudo aqui, super lindoo! Se puder de uma passadinha no meu blog lá, comecei ele hoje, e está rolando um desafio lá "Projeto Verão 2014"... Beijão! Espero sua visita! http://larissasemog.blogspot.com.br/

GABI disse...

Oi Josi, dezembro é um mês difícil mesmo, muitas festas, comemorações , o jeito é controlar pelo menos durante a semana, bjs

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