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17 outubro 2013

Atualizando meu dia :)

Boa Noite meninas!!! Venho já com noticias boas... Melhorei!!! Tá, não tãaao assim, mas estou melhor e fico feliz com isso (achei que iria piorar), acho que deve ser por conta do anti-inflamatório que comecei a tomar (por conta pior), a garganta melhorou só está sensível e a dor no corpo está intercalando só pra não me deixar de vez, mas no resumo estou bem melhor. Obrigada a todas que vieram me desejar melhoras, a boa energia daqui certamente ajudou.
No quesito RA, estou comendo pouco (porém errado), tomei café da manha com torrada e café, almocei arroz, feijão, couve, salada de pepino e um ovo frito (ah que delicia), a tarde tomei uma vitamina com banana e maça e a noite 1 pão com salsicha, é ando um pouco descontrolada, e com MUITA vontade de comer bobagens, ando lendo muito e vendo vários tipos de dietas, além de varias maneiras de faze-las, qdo acabar aqui conto a vcs. Exercícios fiz como louca hoje, nossa Deus to mortinha... Fiz 1 hora de dança, mas como se o mundo fossa acabar haha, mas me diverti.
Então por enquanto é isso... Até amanhã...

7 comentários:

zanza disse...

que bom que ta melhor tava querendo ver uma atualizaçao no seu blog pra saber se tava bem ! parabens por conseguir fazer AF eu to com prisao de ventre nem consegui me mexer direito espero conseguir amanha bjs fique com Deus

Ionara Régia disse...

Que bom que melhorou!!!
Ah, como é bom dançar até se sentir cansada... Eu adoro dança e acho uma das AF mais animadas!!!
Bjs! =)

Aline Canteiro disse...

eba! já ta melhorando! ^^
Adoro isso de fazer AF como se não houvesse amanhã! E sentir as dores depois..kkk
òtimo fim de semana pra ti! E Obrigada por todo o carinho lá no meu cantinho!
:*

Kah disse...

Que bom Josi que vc melhorou, fico feliz por vc pq dor ninguém merece!! Acho que sua alimentação está boa sim, uma vez que a Reeducação Alimentar visa comer de tudo e em pequenas quantidades, e eu acredito, como sempre digo, que a RA é a melhor das "dietas" pq é pra vida inteira e aprendendo a comer pode-se comer de tudo!! Mas pesquise bem, tem muita gente fazendo sucesso com a Dunkan, eu sempre pego umas receitinhas Low Carb e acabo usando, mas tb o que é bom pra um nem sempre é pro outro!! Só não vá fazer maluquices menina!! Bjos

Daniela Moura disse...

Que bom que está melhorando, fico feliz...
Bom final de semana...
Bjos.

Projeto Corpo Violão disse...

Oiiii. Não me aguentei e dei uma rápida espiadinha no teu cantinho.

Obrigada de coração a força lá no meu blog. Minha net está para terminar, sobre a AF ainda continuo angustiada, pois eu ainda gostaria de fazer mais....Coisas da LOUCA DA GRAZI, MAS ESTOU REPENSANDO SOBRE TUDO. HEHEHEHEH

Mas continuo caminhando muito pra trabalhar, andando de ônibus pra baixo e pra cima.hehehehehe

Fico mega feliz pelo teu esforço pra dança, eu sei o quanto é dificil começar a se mexer.
Continue.

Sei que tu Consegue. Confio em Ti e na sua história.
Bjs

Francis disse...

Desejo melhoras Josi e que seu fim de semana seja maravilhoso , cheio de saúde paz haronia e uma R.A brilhante.Bjinhos

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