Como ando.... dukan

Olá gente, como estão?
Por aqui está tudo médio, ai ai essa dieta está acabando comigo!
Mas vem a boa noticia pelo sofrimento, emagreci : D
Estou com 103,600kg, na ultima pesagem aqui estava com 104,200 então são menos 0,600grs! Era pra ser menos, pois domingo almocei na minha irmã e comi um pouco de tudo, que era arroz,feijão,quibe assado, frango assado com batata,calabresa e bacon (ai delicia!), mas como disse POUCO de tudo, bem queria comer mais, porém me controlei.
Por conta desse almoço eu não emagreci mais...
Eu continuo enjoada, pensei que iria melhorar, mas só piora a cada dia, hoje até me deu uma certa fraqueza, não consegui comer quase nada no almoço, e é por isso que as coisas estão mais ou menos, ainda estou comendo só proteína, vou ver se consigo manter amanhã também, aí na quarta penso em passar pra fase cruzeiro. e enfim pode comer legumes...
Esse fim de semana também não fiz exercício e agora parece que as pernas melhoraram, falta testa-las hoje.
Lembrando que essa semana fiz exercício só um dia por conta das dores, então o peso perdido foi ainda sem exercícios, (o que acho muito errado pra mim). Mas não podia fazer muita coisa, pois a coisa estava feia por aqui.
Por enquanto é só, boa semana a todas! Muito foco e pouca jacada!