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18 agosto 2013

Atualizando dois dias passados

Primeiro desculpa gente, não deu pra postar ontem, foi maior correria. Minha alimentação na sexta foi... cedo uma fatia de pão integral com café, não tive lanche da manha, almoço nhoque (sogra fez) um bom prato, aí a no inicio da noite tomei um copo de leite com um pão francês e mais tarde comi um pastel de queijo (sai com amigos e fomos ao cinema e pastelaria depois). Ontem foi triste, eu juro que tento mas tá dificil, teve um casamento e depois foi o churrasco, tá prometi a mim mesma que não iria beber, mas quase nunca cumpro e não cumpri desta vez também, então foi o seguinte cedo o de sempre pão integral com café, não almocei comida comi uns pedaços de carne e sem exageros, mas lá pra 3 horas comecei na cervejinha aí é ****, comi um pratão de maionese e bebi um tanto por demais ahushash, alias bebemos né eu o maridão e uns amigos acabou a festa e continuamos em casa, lá pras 6 horas comi um pão francês, e umas 11 da noite fui pra cozinha inventar moda pro pessoal, aí saiu cebola empanada e torradinha com molho de alho (tudo "light") lógico que comi e antes de dormir ainda tomei leite, então deu pra ver que ontem foi totalmente errado, mas é só eu beber que como o que não devo e alias nunca bebemos pouco por aqui tá loco! Hoje me controlarei mais mas, já aviso que vou viajar já já, iremos levar uma prima minha a poços de caldas (amo*), é no bate volta mas, quando se come fora também é complicado. Amanha postarei sobre hoje, e essa semana lançarei um desafio para mim mesma, mas colocarei amanha mesmo aqui, pois hoje vim mesmo registrar meus dias porque tenho que arrumar as coisas pra cair na estrada!!! bjos a todas e um bom domingo!

2 comentários:

Amanda Borges disse...

OI amiga
não se culpe pelo que passou
graças a Deus não bebo e isso é um problema a menos: cada copo de cerveja tem 108 calorias. Vale a pena? acho que não.
Melhore isso hoje, voce é capaz
beijos

Josi Carneiro disse...

Obrigada pela força amanda, mas nem fale menina as calorias da cerveja devo ter tomado um fardinho ontem aaaaa Deus!

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