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27 setembro 2013

Mais um dia OK e minha pesagem

Bom dia, bom dia!
Venho hoje dizer que ontem foi mais um dia certinho pra mim.
É uma sensação muito boa no dia seguinte, quando vc faz tudo direito no dia anterior, ah que bom!
Vamos a alimentação de ontem: cedo: 1 fatia de pão integral com margarina e café, lanche meia maça (sem foto), almoço foi 3col de arroz + 3 de feijão + 4 de chuchu com carne moída + salada de alface tomate e repolho, no inicio da tarde comi meu iogurte com 1 banana e 3 morangos, na rua comi meu magic tost (sem foto), e a noite comi sopa de legumes.
Fiquei devendo duas fotos, mas é questão de prática, já já estou tirando foto de tudo.
Me pesei e a balança mostrou 105,700kg, sabia que uma parte era inchaço, já que estava sem tomar água direito, mas já corrigi, então estou contando com esse peso pra uma re-partida de tudo.
Então desde já bom fim de semana pra vcs, e amanhã volto com boas noticias!

7 comentários:

Amanda Borges disse...

Oi Josii
que linda fazendo tudo certinho!!
daqui pra frente a balança só vai baixar
beijoos

Jéssica Gabriele disse...

Ai que lindo sua alimentação. Continua assim que daki uns dias a balança vai começar a sorrir.

Beijokas

Ionara Régia disse...

A sensação de que fizemos tudo certo é boa mesmo, Josi!
Beijos e bom fds!!! =)

Graci disse...

Eu nem tiro foto de nada, kkk
até pq tenho preguiça de montar pratos bonitos.kkk
bjs

Projeto Corpo Violão disse...

Oiiii eu fico mega feliz por vc. É uma sensação maravilhosa quando começamos a tomar as rédeas da gente né?
Continue assim, eu sei que vc pode!!
Bjs
Grazi

Anônimo disse...

Ae parabéns! Continue animada para fazer tudo certinho! Beijão
Ótimo fim de semana par vc :D

Bruxa do 203 disse...

É muito bom saber que estamos no caminho certo. Parabéns!

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