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28 setembro 2013

Longe das tentações

Mais um fim de semana chegando, só que desta vez com um gostinho melhor.
Gente não sei se é só comigo ou vcs que nem ligam ou não contam hehe, mas aja força de vontade, ontem foi dia de doces né, aqui como é cidade pequena dia de São Cosme e Damião é dia de doce, na casa da minha irmã tava um balde de docinhos que os filhos dela ganharam, comi 1 e pequeno (tem foto), e trouxe pra casa um pouco pro marido e sogra e não toquei mais neles, além disso meu marido disse que queria comer strogonoff então fiz de janta, e nem sei como estava o tempero, oooooo tentações!
Então vamos ao cardápio de ontem: cedo café com 1 fatia de pão integral, lanche um pedaço de mamão, almoço 3 col de arroz e 3 de feijão (não comi, enchi antes), um bife grande de frango 2 bolinhos de arroz com cenoura e salada de repolho com vinagrete, ai comi o docinho, tarde tomei café com 3 torradas, mas não aguentei a fome e comi 1/2 pão francês juntos mais sem a foto, então a noite comi um pão francês com vinagrete e bife frango grelhado. Fiz caminhada eeeeee, eu comecei segunda né com a caminhada e estava dando 5 voltas aqui que até que é grandinha a volta, então ontem dei 7 voltas e pretendo manter as 7 essa semana se eu continuar caminhando a noite, se começar cedo vou caminhar no parque que gosto mais aí com certeza também vou andar mais, só não vou exigir muito de mim pra não ter problemas com dores de perna e mais o que vier.
Então desejo a vcs um ótimo fim de semana sem perder o foco hem!

2 comentários:

Bruxa do 203 disse...

Que cardápio bonitinho! Parabéns!

Acho que todos os dias parecem o dia de Cosme e Damião!! rs

Projeto Corpo Violão disse...

Oiii

Eu ainda não sei me comportar bem em frente aos doces!!!
Eu como, mas sempre uma porção menor e compenso no outro dia!!!

bjs
Grazi

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